Важные причины заниматься музыкой всей семьей
Школьные концерты, сезонные общественные мероприятия, религиозные церемонии, праздничные хиты, транслируемые по радио, — все это предлагает множество возможностей воспользоваться физическими и эмоциональными преимуществами музыки во время напряженного сезона отпусков. Подробнее на https://babysongs.ru/jenre/pesni-pro-semyu.
Музыка является источником комфорта и покоя, а также связи между семьей и друзьями. Он способствует развитию младенцев и детей раннего возраста, объединяет семьи из поколения в поколение и стимулирует области мозга, отвечающие за мотивацию, вознаграждение и эмоции. Вот пять причин заняться музыкой в этот праздничный сезон.
Музыка помогает нам создавать и вызывать сильные воспоминания. Музыка может вызвать приятные воспоминания и часто является важной частью семейных традиций, особенно в праздничные дни. Пение, когда вы украшаете елку, на праздничной вечеринке или религиозном празднике, может помочь сформировать воспоминания и связи с большой семьей и друзьями, которые будут помнить долгие годы. Создайте новую музыкальную традицию: спойте любимую праздничную песню в машине по дороге на праздничные торжества. Затем сделайте это снова в следующем году.
Музыка снимает стресс. Нет сомнений, что праздники могут быть напряженными. Знаете ли вы, что пение может снять стресс? Исследования показывают, что пение способно замедлять пульс и частоту сердечных сокращений, снижать кровяное давление и снижать уровень гормона стресса в нашем организме. Создание или прослушивание музыки может привести к повышению уровня дофамина — нейромедиатора, который стимулирует систему вознаграждения мозга. Итак, подпевайте музыке в машине, прогуливаясь по парковке торгового центра или готовясь к компании. Это поможет вам сохранять спокойствие и, самое главное, покажет вашим детям здоровый способ борьбы со стрессом повседневной жизни.
Музыка объединяет нас. Праздники могут быть одинокими для некоторых людей. Пение, особенно в группах, может облегчить это одиночество, соединяя нас с другими людьми так, как никакое другое занятие. Исследования показывают, что создание музыки как общий опыт может активировать и синхронизировать схожие нейронные связи у всех участников. Такое выравнивание может привести к чувству сочувствия и общим намерениям, которые способствуют позитивному социальному взаимодействию и связям. Когда вы поете вместе с другими в этот праздничный сезон, во время религиозной службы, на общественном мероприятии или на семейном собрании, все пожинают плоды!
