Чем лучше кормить ребенка в жару?
У большинства людей, в жаркую погоду, аппетит снижается. Это происходит потому, что с потом человек теряет много жидкости, и оттого желудочный сок вырабатывается хуже. Так стоит ли летом, заставлять ребенка доедать всё до последней ложки или же лучше предложить ему летнее меню, больше подходящее для жаркой погоды. Например, в обед легкий суп, окрошку, йогурт или фрукты. А на полдник или ужин, когда жара спадет и у малыша появится аппетит, приготовьте что-нибудь существенное. И еще, не забывайте про жидкость! Чтобы ребенок не страдал от обезвоживания и имел аппетит, поите его всевозможными напитками: соками, компотами, травяными чаями и просто чистой водой.
