Питание ребенка 8 месяцев
Питание ребенка должно быть тесно взаимосвязано с его развитием. С 8 месяцев дети привыкают жевать и глотать пищу с разным вкусом и текстурой. Многие часто перемазываются ею и съедают лишь кусочек. В этом возрасте у малыша развиваются навыки, которые делают процесс приема пищи более интересным:
- он начинает поднимать предметы большим и указательным пальцами;
- его начинают привлекать маленькие предметы, например кусочки пищи.
Меню ребенка 8 месяцев пополняется такими белковыми продуктами как творог, мясо и рыба. Творог должен быть свежим (желательно собственного приготовления) или же купленный в молочной кухне. Все детские творожки промышленного производства содержат сахар, который вреден для ребенка, и к тому же, обедняет питательные свойства кисломолочных продуктов. Поэтому не стоит с самого начала приучать детей к сладким творожкам и кефирам. Если малыш отказывается есть кисломолочные продукты, то лучше подождать и попробовать предложить ему через некоторое время. У грудных детей часто меняются вкусовые предпочтения. Мясо вводится постепенно, в виде пюре, начиная 1/2 чайной ложки. Если ребенку понравился вкус мяса и не последовало никаких аллергических реакций, то на следующий день порцию можно увеличить до 1 чайной ложки. Так постепенно доводим до 50-70 гр. Рыбу, в рацион питания ребенка, также вводим постепенно в виде пюре, используя для этого морскую рыбу, которая богаче витаминами и питательными веществами и, к тому же, менее костлява. Для полноценного прикорма достаточно, чтобы рыба на столе грудничка появлялась 2 раза в неделю.
Примерное меню для ребенка 8 месяцев
6.00 – грудное молоко,
10.00 - каша молочная - 180-200 гр.,
желток –половина,
фруктовое пюре – 50гр.
В промежутке между 10.00 и 14.00 можно давать малышу фруктовый сок (примерно 40-50 мл).
14.00 - овощное пюре или овощной бульон с протертыми овощами – 180-200гр.,
мясное или рыбное пюре 50-70гр.,
хлеб – 5г.,
растительное масло – 1/2 чайной ложки.
18.00 – грудное молоко,
творог – 40-50 гр.,
фруктовое пюре - 50гр.
печенье.
С 18.00 до 22.00 можно дать ребенку по желанию фруктовый сок.
22.00 – кефир, грудное молоко.
Такое меню подходит для детей, которых прикармливают с 5-6 месяцев и которые не страдают аллергией на белок коровьего молока и лактозу.
Начиная с 8 месяцев дети стараются многое делать о принципу «сделаю это сам». Пора приучать малыша пить из чашки, а не из бутылочки. Позвольте ребенку обхватить руками чашку, а сами помогите ему ее удержать. Ничего, если ребенок прольет на себя или перепачкает весь стол. Именно так он научится пить самостоятельно.
