Новая идея для завтрака: овсяная каша с орехами и фруктовым сиропом
Возьмите 60 гр. ядер миндаля, 40 гр. фисташковых орехов, 4 финика без косточки, 150 гр. овсяных хлопьев, 200 гр. молока, соль и фруктовый сироп.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите на противень орехи и слегка поджарьте 5-6 минут, переворачивая. Выньте орехи из духовки, дайте остыть и грубо порубите ножом. Точно также порежьте финики.
Отварите овсяную кашу с добавлением молока, перемешайте с орехами и финиками, немного посолите и полейте фруктовым сиропом. Получиться вкусный и питательный завтрак для ваших детей. Приятного аппетита!
